Talleres AIRYOGALATES by Mari Angie
- Marleny Garó López
- 23 feb 2019
- 1 Min. de lectura
Introducción al AIR YOGA & AIR PILATES e Introducción a las Acrobacias Aéreas
El mes de enero de 2019 en Salute, inició con vibras positivas y novedosas, con 2 interesantísimos talleres impartidos por la panameña Mari Angie Benalcazar.
Una hamaca como prop para para realizar las posturas y hacer inversiones seguras.
El 12 de enero un grupo de personas pudo disfrutar de una Introducción al Air Yoga y al Air Pilates, en un relajante taller de 2 horas, donde aprendieron los principios básicos del Yoga y el Pilates Aéreo, llaves mágicas de sujeción de manos, brazos y piernas.
La hamaca como elemento protagónico se utiliza para realizar secuencias rítmicas, ampliar el rango de movimiento y trabajar el suelo pélvico, a medida que fortalece el ''core''. Además de que genera fuerza en los brazos, piernas y brinda una relajación corporal inigualable.
Int. Acrobacias Aéreas
Un taller ideal para introducirte al mundo de la danza aérea.
Un taller que hizo posible lo imposible... aquellas personas cuya dificultad era pararse de manos, con la ayuda de la hamaca pudieron lograrlo, y con la práctica mejorar su técnica. La finalidad de la hamaca en este taller, fue utilizarla como elemento a favor, para realizar acrobacias básicas de circo aéreo. Se trabajaron posturas avanzadas de yoga, saltos, giros y caídas suspendidos en el aire.
Dos días de un fin de semana sin desperdicios y llenos de relajación.
Las chicas recibieron certificados de participación por haber tomado los dos talleres.
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